gymnastique_rythmique
vendredi 24 février 2012
faire le grand-ecart latéral
-il faut faire des échauffement puis rester 3 min en grand-ecart au sol chaque jours et 1 semaine plut tard 6 min puis on triple et quand photo si vous l’avais presque ,metter la bonne jambe sur une toute petite chaise et rester 3 min chaque jours pendant une semaine puis tripler et vous l'aurai comme sur la photo si voulais savoir comment faire le grand-ecart tutorial il faut que j'ai déjà plus de commenter et que vous avais le grand-ecart latéral!! Il y a 1 photo de grand_ ecart latéral! metter un commenter sil vous plait Jinéne
presentation
_-je suis une gymnaste,mon blog sert à aider les personnes qui on des
difficulté sur (la roue,poirier)... - je mettrais des photos et vidéo.
si vous avez un commentere ou une question n'esiter pas!- les commenters
insultant ne sont pas accepté!!si mes vidéo vous sont aider marquer
merci!! il est interdit de copier se qui est écrit ou photographier sur
se blog svp!! pour infos! les souplesse de se font pas en une journée et
il ne faut forcée sinon on risque de se faire très mal.. Jinéne.
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